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    <title>공황 회복 노트 — 경희바른한의원</title>
    <link>https://bottomuppaniccare.com/blog.html</link>
    <description>발작 사이의 시간에 대해 씁니다. 진료실에서 가장 자주 받는 질문들을 하나씩 풀어 갑니다.</description>
    <language>ko</language>
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    <lastBuildDate>Thu, 29 Oct 2026 09:00:00 +0900</lastBuildDate>
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      <title>공황 재발, 두 달 전에 신호가 옵니다</title>
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      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
      <dc:creator>주진원</dc:creator>
      <category>재발 신호</category>
      <description>예고 없이 찾아오는 공황 재발, 미리 알 수 없을까요? 알 수 있다는 연구가 있습니다.</description>
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      <title>공황발작, 당신이 숨을 못 쉬는 이유</title>
      <link>https://bottomuppaniccare.com/blog/ko/why-you-cant-breathe.html</link>
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      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
      <dc:creator>주진원</dc:creator>
      <category>질식감</category>
      <description>공황발작의 대표적인 증상은 질식감입니다. 대부분의 검사에서는 정상으로 드러납니다. 그런데 왜 공황발작시 질식감-호흡곤란이 나타나는 것일까요.</description>
    </item>
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      <title>공황발작은 갑자기 오지 않습니다</title>
      <link>https://bottomuppaniccare.com/blog/ko/rollback-phenomenon.html</link>
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      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
      <dc:creator>주진원</dc:creator>
      <category>전구 증상</category>
      <description>발작 전에 몸은 이미 신호를 보냅니다. 전구 증상과 건강염려는 무엇이 다른지, 그것이 잔여 증상에서 어떻게 자라는지, 그리고 왜 치료가 거꾸로 가야 하는지.</description>
    </item>
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      <title>검사는 정상인데 왜 계속 아픈가</title>
      <link>https://bottomuppaniccare.com/blog/ko/residual-symptoms.html</link>
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      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
      <dc:creator>주진원</dc:creator>
      <category>잔여 증상</category>
      <description>심장내과도, 소화기내과도 이상이 없다고 합니다. 그런데 몸은 매일 힘듭니다. 발작 사이의 그 시간에 이름이 있습니다.</description>
    </item>
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